Ingin Punya Badan Impian? Yuk Simak Diet Plan dan Latihan Ala Member Blackpink!

0
blackpink
youtube.com

Program Diet Diantara Para Idola K-pop

Memiliki wajah yang baik dan tubuh proporsional adalah suatu keharusan bagi orang Korea, terutama idola K-pop, terlepas dari apakah mereka laki-laki atau perempuan. Adapun setiap idola wanita, masing-masing dari mereka bekerja keras untuk memiliki tubuh yang ramping, dan kaki sumpit.

Untuk itu, masing-masing idola K-pop memiliki rencana diet ketat mereka sendiri yang mencakup jumlah dan jenis makanan yang bisa mereka miliki, dan jenis olahraga dan latihan yang harus mereka jalani. Tetapi anggota Black Pink sebenarnya memiliki jenis makanan mereka sendiri yang akan kami ungkapkan, jadi periksalah!

Berat Badan Black Pink Members

Black Pink Member Berat Badan Tinggi Badan
Jisoo 45 kg (99 lbs) 162 cm
Jennie 50 kg (110 lbs) 163 cm
Rose 46 kg (101 lbs) 168 cm
Lisa 46 kg (101 lbs) 167 cm

Bagaimana Rancangan Diet Para Member Black Pink?

blackpink
http://www.vlive.tv

Debut di bawah YG Entertainment pada tahun 2016, Black Pink, yang terdiri dari Jisoo, Jennie, Rose, dan Lisa, telah menjadi salah satu girlbands wanita paling populer di Korea Selatan. Bukan hanya karena kemampuan mereka dalam menyanyi dan menari, mereka juga dikenal karena penampilan menawan mereka. Seperti grup wanita lainnya, mereka memiliki tips diet sendiri, yang terungkap ketika mereka menjadi tamu di “Weekly Idol” dan selama penampilan mereka di YG Moonshot Flagship Store.

Ketika Black Pink datang ke YG Moonshot Flagship Store, mereka ditanya tentang rahasia diet mereka oleh seorang reporter. Jennie mengungkapkan bahwa mereka sebenarnya tidak melakukan diet ketat, tetapi mereka hanya mengontrol jumlah makanan dan kalori yang mereka makan. Rose menambahkan bahwa mereka biasanya makan secara teratur dan mantap sepanjang hari daripada makan sejumlah besar makanan sekaligus (karena masing-masing anggota Black Pink dapat makan satu ayam penuh).

Jisoo menyebutkan bahwa “Dalam situasi Rosé dan Lisa, mereka adalah gaya yang seharusnya benar-benar menambah berat badan, jadi ketika kita memesan makanan, saya hanya makan sedikit sementara mereka makan satu ton. Kami hanya mengendalikan porsi. Kami banyak bergerak. ”Alasan lain mengapa mereka tidak menambah berat badan adalah karena mereka memiliki banyak kegiatan dan banyak bergerak.

Black Pink juga mengejutkan MC “Weekly Idol” ketika mereka datang ke “Weekly Idol” selama promosi “As If It Your Last” mereka. MC bertanya kepada gadis-gadis, “Dengan comeback di depan, kalian pasti belum makan banyak kan? Kalian sedang diet baru-baru ini kan?”. Dengan malu-malu Jennie menjawab “Ya”.

Melanjutkan bertanya, MC menanyakan pertanyaan lebih lanjut seperti “Berapa banyak makanan yang Anda makan dalam sehari?”. Semua anggota Black Pink memberikan jawaban yang sangat tidak biasa, karena mereka makan 3 kali sehari. Jisoo bahkan menambahkan “3 kali makan dengan makan malam!” yang membuat MC terkejut.

Selama penampilan Black Pink di SBS Power FM, mereka juga ditanya apakah mereka sedang diet, tetapi mereka semua tertawa. Jisoo menyebutkan bahwa mereka dulu melakukan diet ketat ketika mereka masih trainee, tetapi mereka sudah lama berhenti diet.

Latihan atau Workout Para Member BlackPink

blackpink
allkpop.com

Ketika ditanya tentang makanan, semua anggota Black Pink menyebutkan bahwa mereka benar-benar makan banyak, dan ketika datang untuk berolahraga, mereka juga menyebutkan bahwa satu-satunya latihan mereka adalah menari.

Ketika ditanya tentang tips diet oleh seorang reporter, Jennie mengatakan bahwa mereka tidak memiliki latihan khusus. “Ini tidak seperti kita tidak makan atau apa pun. Karena kami memiliki begitu banyak latihan menari, sepertinya kami secara alami memanfaatkan semua makanan yang kami makan. ”

Rutinitas Workout atau Latihan BlackPink Jisoo dan Jennie

blackpink jisoo jeannie
allkpop.com

Meskipun anggota Black Pink tidak terdorong untuk melakukan latihan atau workout plan , dua anggota Black Pink, Jisoo dan Jennie sebenarnya berlatih Flying Yoga, yang dirilis pada Maret 2017. Yoga dikenal sebagai latihan rutin yang baik karena membantu orang untuk mendapatkan tubuh yang baik, keseimbangan tubuh, dan jiwa yang rileks. Berlatih Flying Yoga membantu mereka mempertahankan bentuk tubuh yang baik dan mengurangi kalori dari tubuh mereka.

Nah itulah rahasia para member Blackpink memiliki tubuh ideal namun tetap dapat makan cukup banyak. Tentunya bagi kalian yang ingin memiliki tubuh yang ideal dapat mengikuti diet ala member Blackpink. Masih ada banyak artikel menarik mengenai diet dan lifestyle hanya di Femaleonklik.com!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here