10 Kpop Idol yang Menjalankan Diet dan Berhasil Menurunkan Berat Badan!

Allkpop.com

K-Pop Makanan Diet (Plan) untuk Menurunkan Berat Badan dan Perbandingan Foto Sebelum dan Sesudah

Korea dikenal sebagai negara yang memiliki tren yg cukup ‘gila’, terutama untuk K-POP Idols. Untuk Idola K-POP memiliki bentuk tubuh yang sempurna menjadi prioritas utama mereka, beberapa dari mereka sering melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Kalian mungkin terkejut dengan rencana diet mereka untuk menurunkan berat badan.

SISTAR Soyou Diet dan Menu Makanannya

SISTAR Soyou Sebelum Diet

Makanan Diet SISTAR Soyou

SISTAR dikenal sebagai Girl Group yang memiliki bentuk tubuh yang sempurna. Namun, mereka mengatakan sulit untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Sebelum debut, mereka hanya bisa makan kentang, telur rebus dan dada ayam, dan buah atau sayuran lain, tanpa nasi.

Tubuh Soyou adalah orang yang paling menarik perhatian dari netizens. Dia berbicara tentang rencana dietnya, “Untuk sarapan saya makan satu kentang rebus, untuk makan siang saya makan tiga telur rebus dan satu roti, dan untuk makan malam saya makan hanya tiga gulung Kimbab.” Dan dia kehilangan sekitar 15 kg dalam 3 bulan.

SISTAR Soyou Setelah Diet

SISTAR Dasom

SISTAR Dasom Sebelum Diet

Makanan Diet SISTAR Dasom

Anggota termuda SISTAR, Dasom adalah orang yang telah menarik perhatian netizen juga. Sejak debut hingga sekarang, ia telah mengalami perubahan tubuh yang sangat cepat. Dia kehilangan sekitar 7 kg di daerah So Cool. Resep dietnya hanya untuk makan makanan kelinci, yang berarti dia hanya makan mentimun, tomat, wortel, dan buah-buahan yang terukur sekitar 290 kalori. Dia juga makan nasi merah dan roti organik.

SISTAR Dasom Setelah Diet

SECRET Hyosung

SECRET Hyosung Sebelum Diet

Pola Diet SECRET Hyosung

Tubuh Pemimpin grup vokal SECRET, Hyosung berada di 20 Daftar Korea teratas. Dia mengungkapkan rahasianya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna, rencana dietnya hanya makan salad tahu untuk setiap makan dan dia tidak bisa makan nasi walaupun dia ingin setidaknya sekali sehari. Sebelum itu dia hanya makan satu pisang di pagi hari, dua telur rebus di sore hari, dan satu susu kedelai di malam hari.

SECRET Hyosung Setelah Diet

Kang So-ra

Aktris Kang So-ra Sebelum Diet

Pola Diet Kang So-ra

Mantan Pacar Hyunbin, Kang So-ra seberat 72 kg saat di sekolah menengah. Ingin mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna, dia menjalani diet ketat yang membuat tubuhnya seksi dan elegan seperti sekarang.

Dia mengungkapkan resep dietnya di Instagram bahwa dia hanya makan anggur, stroberi dan brokoli untuk makan siangnya. Netizen merasa kagum dengan diet yang Kang So-ra lakukan yang mengubah tubuhnya menjadi satu yang seksi dan elegan. “Orang kurus tidak pernah merasa seperti itu. Kang So-ra, kamu benar-benar hebat !!”

Kang So-ra Setelah Diet

MISS A Suzy

MISS A Suzy Sebelum Diet

starnews

Pola Diet MISS A Suzy

Anggota termuda dan pacar Lee Min-ho Suzy juga melakukan diet ekstrem. Untuk sarapan dia hanya makan satu kentang, untuk makan siang dia makan dada ayam rebus, dan untuk makan malam dia hanya minum dua gelas susu. Dalam tiga bulan, ia kehilangan 20 kg. Dia tidak pernah membayangkan untuk melakukan diet yang ekstrim seperti ini, tetapi K-Net selalu berkomentar tentang tubuhnya ketika dia di atas panggung atau syuting drama, bahwa tubuhnya terlalu gemuk.

MISS A Suzy Setelah Diet

Leave a Comment